Vitamina B2
Vitamine e sali minerali

Vitamina B2

La vitamina B2, denominata anche riboflavina, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, ovvero quelle vitamine che non possono essere accumulate…
Vitamina B3
Vitamine e sali minerali

Vitamina B3

La vitamina B3 è nota anche con il termine di niacina o come vitamina PP (Pellagra-Preventing) e viene identificata con…
Vitamina B5
Vitamine e sali minerali

Vitamina B5

La vitamina B5 è molto diffusa negli organismi viventi (di qui il nome “acido pantotenico” che in greco significa “ovunque”),…
Vitamina B6
Vitamine e sali minerali

Vitamina B6

La vitamina B6 fa parte delle vitamine cosiddette idrosolubili, che non possono essere accumulate nell’organismo, ma devono essere regolarmente assunte…
Vitamina B7 (inositolo)
Vitamine e sali minerali

Vitamina B7 (inositolo)

L’inositolo, chiamato anche vitamina B7, è una molecola ampiamente presente negli alimenti e prodotta dall’organismo stesso a partire dal glucosio.…
Vitamina B8
Vitamine e sali minerali

Vitamina B8

La vitamina B8, o biotina o vitamina H o vitamina I, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, che non possono…
Vitamina B9
Vitamine e sali minerali

Vitamina B9

La vitamina B9 fa parte del gruppo delle vitamine che si sciolgono in acqua (idrosolubili) e, insieme alla vitamina B12,…
Vitamina B12
Vitamine e sali minerali

Vitamina B12

Il termine vitamina B12 identifica un gruppo di sostanze organiche chimicamente affini, contenenti cobalto e per questo note come cobalamine.…
Vitamina C
Vitamine e sali minerali

Vitamina C

L’Acido L-ascorbico meglio noto come vitamina C, appartiene al gruppo delle vitamine cosiddette idrosolubili, quelle cioè che non possono essere…
Vitamina D
Vitamine e sali minerali

Vitamina D

La vitamina D è una vitamina liposolubile che fa parte di un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 diverse…
Vitamina E
Vitamine e sali minerali

Vitamina E

La vitamina E è una sostanza prodotta dalle piante; è presente in natura in otto forme differenti che prendono il…
Vitamina K
Vitamine e sali minerali

Vitamina K

La vitamina K, o naftochinone, fa parte delle vitamine cosiddette liposolubili, vale a dire che si sciolgono nei grassi; vengono…
Sviluppare la cultura della sostenibilità
Sostenibilità

Sviluppare la cultura della sostenibilità

Il 2 agosto u.s. (2023) è stato l’Earth Overshoot Day (in italiano Giorno del Superamento Terrestre, del sovrasfruttamento della Terra o dello sforamento, ovvero…
Carenze nutrizionali
Carenze nutrizionali

Carenze nutrizionali

Il nostro corpo è una macchina sofisticata e perfetta ma, per funzionare, ha bisogno di un adeguato quantitativo di nutrienti…
La Celiachia
Carenze nutrizionali

La Celiachia

La celiachia è un’enteropatia infiammatoria permanente, con tratti di auto-immunità, scatenata dall’ingestione di glutine in soggetti geneticamente predisposti. Il glutine…
Granchio blu reale | Callinectes sapidus
Pesce, crostacei e molluschi

Granchio blu reale | Callinectes sapidus

Il granchio reale blu o granchio azzurro (Callinectes sapidus Rathbun, 1896) è un crostaceo decapode (cioè con dieci zampe) che…
Caratteristiche della Dieta Mediterranea
Dieta Mediterranea

Caratteristiche della Dieta Mediterranea

La Dieta Mediterranea è unanimemente accettata perché non riguarda la semplice assunzione di alimenti, bensì è un vero e proprio…
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Dieta Vegana

La dieta vegana

La dieta vegana è un regime alimentare che prevede l’esclusione di tutti i cibi di origine animale (carne, pesce, latte…
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I risultati del 35esimo Rapporto Italia Eurispes 2023 mettono in luce un trend in calo della quota di vegetariani e…
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Le proteine sono macromolecole costituite da tante piccole unità legate tra loro attraverso un legame chiamato peptidico. Ogni singola unità…
Glutammina
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Glutammina

La glutammina è un amminoacido polare, una molecola chirale. L’enantiomero L è uno dei 20 amminoacidi ordinari, il suo gruppo…
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