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Est modus in rebus

Invito alla moderazione e al senso della misura.

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Est modus in rebus

Invito alla moderazione e al senso della misura.

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Una sana e corretta alimentazione

Una sana e corretta alimentazione è alla base dello stato di salute e ...

Una sana e corretta alimentazione è alla base dello stato di salute e del be-essere perché direttamente e indirettamente collegata ad un minor rischio di malattie, invalidità e morte, e ...quindi ad una maggior aspettativa e migliore qualità di vita; Una sana e corretta alimentazione eviterebbe almeno un terzo delle morti per cancro.
scontate.
Inoltre una corretta alimentazione dovrebbe essere
1. varia e includere tutte le tipologie di alimenti. Qualsiasi regime nutrizionale selettivo o che tende a "restringere troppo la scelta" espone maggiormente a carenze o a eccedenze nutrizionali o si rivela scarsamente sostenibile nel lungo termine.
2. equilibrata, capace di fornire all’organismo tutti i nutrienti di cui abbisogna nelle giuste quantità, considerando che l'età, il sesso, attività e altre variabili influiscono pesantemente su questi parametri; importante è mantenere in equilibrio il proprio bilancio energetico: l'energia introdotta come cibo deve pareggiare quella spesa nei processi di ricambio, crescita e riproduzione in quanto tutta l’energia introdotta/prodotta che non viene consumata viene infatti immagazzinata principalmente sotto forma di grasso.
Una corretta alimentazione va comunque associata ad un’attività fisica adeguata e atta a bilanciare l’apporto calorico assunto.

Scopri di più su amaperbene.it[+] Mostra di più

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Storia ed usi della Belladonna

La belladonna è una pianta tossica, conosciuta sin dai tempi antichi ...

La belladonna è una pianta tossica, conosciuta sin dai tempi antichi per le sue proprietà velenose ad allucinatorie. Attraverso questo video, ne esploriamo la storia e gli usi nel corso ...dei secoli.[+] Mostra di più

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Il re di tutte le erbe: il ginseng

L'importanza del ginseng conserva le sue radici nella storia di tutta ...

L'importanza del ginseng conserva le sue radici nella storia di tutta l'Asia orientale. Attraverso i millenni, ha mantenuto un posto d'onore nella medicina cinese, come rimedio essenziale per conservare la ...salute e la forza vitale di ogni uomo.
Attraverso una ricostruzione grafica, vi abbiamo voluto portare in questo viaggio tra la storia e l'attuale utilizzo di questa preziosissima pianta.

Illustrazione, relazione e audio a cura di Giulia Castello.[+] Mostra di più

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Una breve introduzione al cacao

Alcune curiosità, riguardo la storia e le proprietà della pianta di cacao.

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Saluto di benvenuto

Il concetto di “salute” è stato definito per la prima volta nel 1948 ...

Il concetto di “salute” è stato definito per la prima volta nel 1948 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e definito come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. ...Per conseguirlo l’individuo o il gruppo devono essere in grado di identificare e realizzare le proprie aspirazioni, soddisfare i propri bisogni, modificare l’ambiente o adattarvisi.[+] Mostra di più

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Ama Per Bene

AMAxBenE è l’acronimo di AliMentAzione per il BenEssere, un programma ...

AMAxBenE è l’acronimo di AliMentAzione per il BenEssere, un programma di informazione e di (auto)educazione alla Salute ed ai corretti stili di vita grazie al Trasferimento di Conoscenze basate sull’evidenza ...scientifica; il lettore, scorrendo le pagine che seguono, acquisisce le nozioni fondamentali venendo nel contempo invitato ad usare la mente (metti le Ali alla Mente attraverso l’Azione) e sfruttare le conoscenze acquisite per governare il proprio agire ed assumere comportamenti e stili di vita consoni.[+] Mostra di più

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Stili Alimentari dei Ragazzi del Baianese

La fotografia scattata dalla sesta edizione del Rapporto OsservaSalute ...

La fotografia scattata dalla sesta edizione del Rapporto OsservaSalute (2008), dettagliata analisi dello stato di salute della popolazione nelle Regioni italiane, mostra chiaramente un Paese ove l’ignoranza sui temi generali ...correlati alla tutela della salute sia ancora piuttosto diffusa.
Manca la conoscenza dei principi basilari di tutela della salute, a ancor meno si conosce su ruolo ed importanza della “Ricerca Scientifica”, nonché sulle tematiche connesse a cominciare dalle ricadute che la Ricerca ha sulla Salute.
Cresce invece la tendenza a sposare comportamenti e stili di vita sbagliati.
Oltre alla passione per gli aperitivi alcolici ed al vizio del fumo, gli Italiani appaiono sempre più grassi (35% persone in sovrappeso), poco propensi alle attività sportive (solo il 10,3% degli italiani pratica sport in modo saltuario), e mangiano sempre peggio.
Si conferma il trend di allontanamento da una corretta alimentazione.[+] Mostra di più

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Est modus in rebus

Varietà di pane

Pane col mosto

Biova – Biovone all’alvà

Crescia

Filone Marchigiano

Varietà di pane

Biova – Biovone all’alvà

Pane col mosto

Filone Marchigiano

Crescia