Dieta di Harvard per ringiovanire
Le Diete

Dieta di Harvard per ringiovanire

Sette i punti chiave individuati dal biologo David Sinclair, docente di genetica alla Harvard Medical School di Boston (uno dei…
Dieta Paleo o dieta paleolitica
Le Diete

Dieta Paleo o dieta paleolitica

Paleo è la forma contratta di “paleolitico” anche noto come “l’età della pietra antica” e colloquialmente la dieta Paleo viene…
Dieta Plank
Le Diete

Dieta Plank

La dieta Plank è una strategia di dimagrimento iperproteica, repentina, che ha un nome solo apparentemente riconducibile allo scienziato Max…
Dieta Fodmap
Le Diete

Dieta Fodmap

La dieta Fodmap è un regime alimentare povero di sostanze che fermentano, consigliato per trattare i disturbi della sindrome del…
Dieta Dukan
Le Diete

Dieta Dukan

La Dieta Dukan è una dieta iperproteica messa a punto dal medico nutrizionista Pierre Dukan. La prima motivazione alla base…
Dieta del digiuno intermittente
Le Diete

Dieta del digiuno intermittente

Tra le pratiche più diffuse per chi intende perdere peso, figura quella del digiuno intermittente (chiamato anche digiuno controllato). Si…
Dieta a basso contenuto di grassi o dieta low-fat
Le Diete

Dieta a basso contenuto di grassi o dieta low-fat

La dieta a basso contenuto di grassi, comunemente nota come dieta low fat, è un approccio dietetico che mira a…
Dieta disintossicante o dieta detox
Le Diete

Dieta disintossicante o dieta detox

Per dieta disintossicante o dieta detox si intende un vero e proprio regime alimentare finalizzato alla depurazione dell’organismo dalle tossine…
Dieta molecolare
Le Diete

Dieta molecolare

L’organismo, anche se assume lo stesso numero di calorie, reagisce in modo diverso in base alle molecole che vengono introdotte…
Dieta yin e yang
Le Diete

Dieta yin e yang

La dieta yin e yang si basa sui principi della medicina tradizionale cinese che considera il corpo umano come un…
Dieta macrobiotica
Le Diete

Dieta macrobiotica

La dieta macrobiotica è un approccio dietetico basato sulla filosofia orientale che enfatizza il consumo di alimenti integrali, principalmente cereali,…
Dieta dei colori
Le Diete

Dieta dei colori

La dieta dei colori o cromodieta è un regime alimentare plant based che suddivide in 5 macrocategorie in base al…
Dieta chetogenica
Le Diete

Dieta chetogenica

Nata intorno agli anni ’20 del secolo scorso, la dieta chetogenica è stata in principio studiata per combattere l’epilessia, ma…
Dieta Atkins
Le Diete

Dieta Atkins

La dieta Atkins è un regime alimentare che in passato ha avuto molto successo per quel che concerne la perdita…
Dieta a zona
Regimi Alimentari

Dieta a zona

La dieta a zona, o dieta zona, è un programma alimentare iperproteico e low-carb che si basa sul rispetto di…
Le diete Detox
Regimi Alimentari

Le diete Detox

Con il termine dieta detox ovvero dieta disintossicante dieta si intende un regime alimentare finalizzato a depurare l’organismo dalle tossine…
La dieta DASH: un approccio permanente all’alimentazione sana per il cuore
Regimi Alimentari

La dieta DASH: un approccio permanente all’alimentazione sana per il cuore

La dieta DASH è un regime alimentare promosso dall’Istituto per il Cuore, i Polmoni e il Sangue (National Heart, Lung,…
Diete a base vegetale e benefici per la salute
Regimi Alimentari

Diete a base vegetale e benefici per la salute

Negli ultimi l’invito ad “adottare un’alimentazione a base vegetale” è divenuto molto pressante, soprattutto dopo che ne sono stati esaltati…
Dieta Militare
Regimi Alimentari

Dieta Militare

La dieta militare è un regime fortemente ipocalorico che non ha alcun legame con le forze armate e non è…
Dieta atlantica
Regimi Alimentari

Dieta atlantica

La dieta atlantica si ispira alla cucina tradizionale del nord del Portogallo e della Galizia, in particolare mette in luce…
Uso dei social media e problemi psicologici e fisici
Da sapere

Uso dei social media e problemi psicologici e fisici

Uso dei social media e problemi psicologici e fisici I social media possono avere “effetti profondamente dannosi” per i bambini…
Alimentazione intuitiva
Regimi Alimentari

Alimentazione intuitiva

Tra gli innumerevoli tipi di alimentazione/dieta proposti esiste anche l’intuitive eating o alimentazione intuitiva, ideata nel 1995 dalle nutrizioniste Evelyn…
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