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Una dieta ricca di vitamina B6 combatte l’infiammazione

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Una dieta ricca di vitamina B6 combatte l’infiammazione

Una dieta ricca di vitamina B6 (ad esempio, comprendente alimenti come petto di pollo, pesce, legumi, peperoni rossi e patate) può aiutare a tenere a bada uno stato di infiammazione.

Sakakeeny L, Roubenoff R, Obin M, Fontes JD, Benjamin EJ, Bujanover Y, Jacques PF, Selhub J. Plasma pyridoxal-5-phosphate is inversely associated with systemic markers of inflammation in a population of u.s. Adults. J Nutr. 2012 Jul;142(7):1280-5. Epub 2012 May 23.

 

Redazione amaperbene.it

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