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Pillole di Conoscenza
Consumo di alcol e tumori
Pubblicazioni recenti confermano che: il consumo abituale di alcol è corresponsabile nell’insorgenza di diversi tipi di tumori; smettere di bere…
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Pillole di Conoscenza
Le noci pecan favoriscono la salute del cuore, migliorando al contempo la qualità generale della dieta
Pubblicata sulla rivista peer-reviewed Nutrients una nuova, radicale revisione scientifica che analizza oltre due decenni di ricerca sulle noci pecan, la…
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Pillole di Conoscenza
Report GIMBE – Migrazione sanitaria, nel 2023 record di 5,15 miliardi, oltre metà delle risorse al privato. Nord e Sud sempre più divisi.
Nel 2023 la mobilità sanitaria interregionale ha raggiunto la cifra record di € 5,15 miliardi, il livello più alto di…
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DNA Metiltransferasi
Regolatori dell’espressione genica – le metiltransferasi
L’alimentazione è un determinante modificabile della durata della salute e del rischio di malattia. Nell’ultimo decennio, il campo dell’epigenetica nutrizionale…
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DNA Metiltransferasi
Ruolo della disregolazione delle DNA metiltransferasi nell’invecchiamento
La disregolazione delle DNA metiltransferasi (DNMT) gioca un ruolo fondamentale nell’invecchiamento, agendo come uno dei principali meccanismi epigenetici che determinano…
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Microbiota
Il microbiota come regolatore epigenetico
Negli ultimi anni è emerso chiaramente che il microbiota intestinale non è solo coinvolto nella digestione, ma è un vero…
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Microbiota
Eubiosi vs disbiosi
L‘eubiosi è lo stato di equilibrio e benessere della flora batterica intestinale (microbiota), caratterizzato da una composizione diversificata dove i…
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Da sapere
Acrilammide negli alimenti: cos’è, dove si trova, come ridurla
Cos’è l’acrilammide L’acrilammide, come riportato dall’EFSA, è un composto chimico che si forma in modo naturale durante la cottura ad…
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Da sapere
A proposito di friggitrici ad aria
La friggitrice ad aria è un piccolo elettrodomestico sempre più presente nelle nostre cucine, molto amato perché veloce e perché…
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Da sapere
Doping genetico
Alcuni tratti genetici possono influire in modo significativo sulle performance di un atleta. Per esempio, varianti del gene dell’eritropoietina che…
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Acqua, bevande e bibite
Bevande a base di cannabis o Hemp Drinks
Le bibite conosciute come bevande di canapa o bevande a base di cannabis stanno ottenendo un grande successo tra il…
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Pillole di Conoscenza
L’approccio combinato di kefir e fibre potrebbe contribuire a ridurre il rischio di malattie associate a infiammazione a lungo termine.
Uno studio di sei settimane condotto dai ricercatori dell’Università di Nottingham suggerisce che l’abbinamento del kefir fermentato con un mix…
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Pillole di Conoscenza
Gli alimenti ultra-processati aumentano del 47% il rischio di infarto e ictus
Gli alimenti ultra-processati sono onnipresenti nella dieta americana e i ricercatori stanno riscontrando conseguenze allarmanti. Utilizzando i dati sanitari nazionali,…
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Pillole di Conoscenza
Cambiare l’orario dei pasti potrebbe ridurre significativamente i sintomi e l’infiammazione sistemica negli adulti con morbo di Crohn
Secondo un nuovo studio clinico randomizzato controllato, condotto da ricercatori dell’Università di Calgary, la semplice modifica dell’orario dei pasti potrebbe…
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Pillole di Conoscenza
I farmaci dimagranti di successo come Ozempic danno grandi risultati ma pongono grandi interrogativi
Tre importanti revisioni commissionate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità hanno scoperto che i farmaci GLP-1, tra cui tirzepatide (venduto con i…
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Pillole di Conoscenza
E’ consigliabile smettere di mangiare 3 ore prima di andare a letto se si vuole migliorare la salute del cuore
Interrompere l’assunzione di cibo tre ore prima di andare a letto e prolungare leggermente il digiuno notturno di circa due…
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Pillole di Conoscenza
La vera chiave per la salute del cuore è la qualità dei cibi, non solo la quantità
Quando si parla di salute del cuore, la qualità del cibo è più importante della riduzione di carboidrati o grassi.…
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Pillole di Conoscenza
Il digiuno intermittente fa sì perdere peso, ma non è superiore ad altre diete ipocaloriche
Un’ampia revisione sistematica pubblicata su Cochraine ha analizzato 22 studi clinici su persone con sovrappeso o obesità, confrontando tre modalità: 5:2, digiuno a giorni alterni e alimentazione a tempo limitato (es. 16:8). L’esito…
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Pillole di Conoscenza
Caffè amaro vs dolcificato
Il consumo di caffè non zuccherato è associato a una riduzione del 15% del rischio di malattie cardiovascolari (CVD), con…
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Latte e derivati
Il cosiddetto “yogurt cinese”
🥛 Cos’è lo yogurt cinese non è un singolo prodotto standardizzato come quello europeo: in realtà indica diverse tipologie tradizionali…
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Il Tè
T come TÈ: La bevanda più consumata al mondo
Il tè è la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua, con un consumo globale stimato in 7,4 miliardi di chilogrammi nel…
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Pillole di Conoscenza
Le cellule staminali dei melanociti (McSC) reagiscono a diversi tipi di danno al DNA.
Pubblicato online il 6 ottobre 2025 su Nature Cell Biology, uno studio guidato dal team di Emi Nishimura e da Yasuaki…
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