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	<title>Setaria italica Archivi - amaperbene.it</title>
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	<description>Alimentazione per il Benessere &#124; La tua Salute dipende da Te!</description>
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	<title>Setaria italica Archivi - amaperbene.it</title>
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		<title>Setaria viridis (L.) P. Beauv.</title>
		<link>https://www.amaperbene.it/setaria-viridis-l-p-beauv/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione amaperbene.it]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 11:08:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piante ed erbe]]></category>
		<category><![CDATA[fissazione del carbonio]]></category>
		<category><![CDATA[Pabbio comune]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La Setaria viridis, nome volgare Pabbio comune, appartiene alla famiglia delle Poaceae ed è imparentata con il farro, il riso, il grano e altri cereali popolari; è considerata una sottospecie di Setaria italica.  È originaria dell&#8217;Eurasia, ma è conosciuta nella maggior parte dei continenti come specie introdotta ed è strettamente imparentata con la Setaria faberi, &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La <strong><em>Setaria viridis</em>, </strong>nome volgare <strong>Pabbio comune</strong>, appartiene alla famiglia delle <em>Poaceae </em>ed è imparentata con il farro, il riso, il grano e altri cereali popolari; è considerata una sottospecie di <em>Setaria italica</em>.  È originaria dell&#8217;Eurasia, ma è conosciuta nella maggior parte dei continenti come specie introdotta ed è strettamente imparentata con la <em>Setaria faberi</em>, un&#8217;erbaccia nociva.</p>
<p>La pianta è caratterizzata da un colore verde intenso e da un&#8217;altezza che nella pianta adulta normalmente varia tra 40 e 50 cm, anche se potenzialmente può arrivare fino a 100 cm.; la radice è fascicolata; il fusto epigeo con culmo eretto, robusto, foglioso; le foglie hanno nervature centrali biancastre o violette; lineari guainanti; lamina di 1-2 x 10-20 cm, ligula modificata in una coroncina di peli bianchi. Infiorescenza a pannocchia spiciforme cilindrica di 1,5-2 x 10-20 cm, ricurva alla maturità. I fiori sono spighette biflore con due glume, un fiore sterile ridotto al solo lemma e un fiore ermafrodita fertile; alla base della spighetta 5-6 setole lunghe fino ad 1 cm. Il frutto è una cariosside che cade a maturità. Fioritura: Giugno – ottobre.</p>
<p>La <em>Setaria viridis</em> viene spesso confusa con <em>S. faberi</em> (coda di volpe cinese o gigante), che ha peli radi e morbidi sulle foglie e un&#8217;infiorescenza annuente. <em>Setaria viridis</em> è strettamente imparentata con <em>S. italica</em> (miglio a coda di volpe), che ha spighette più grandi lunghe circa 3 mm e lemmi superiori solitamente lisci e lucenti. Il miglio a coda di volpe veniva coltivato in Cina già nel 2700 a.C. e durante l&#8217;età della pietra in Europa.</p>
<p><em>Setaria viridis</em> è stata proposta come modello per studiare la fotosintesi C4 e le relative erbe bioenergetiche. La fissazione del carbonio C4 o la via Hatch-Slack è uno dei tre processi fotosintetici conosciuti di fissazione del carbonio nelle piante. T tutto ciò potrebbe contribuire a rendere <em>S. viridis</em> un sistema modello genetico monocotiledone di prima scelta.</p>
<p><strong>Etimologia</strong></p>
<p>Il nome del genere e della specie derivano rispettivamente dal latino <em>saeta</em> = setola e <em>viridis</em> = verde, in riferimento all’infiorescenza setolosa e di colore verde.</p>
<p><strong>Habitat</strong></p>
<p>È un&#8217;erba resistente che cresce in molti tipi di habitat urbani, coltivati ​​e disturbati, inclusi lotti liberi, ai bordi dei marciapiedi, ferrovie, prati e ai margini dei campi sia coltivati che incolti. È l&#8217;antecedente selvatico del miglio raccolto a coda di volpe.</p>
<p><strong>Proprietà</strong></p>
<p>Il Pabbio comune possiederebbe delle presunte proprietà medicinali, tra le principali: diuretica, emolliente, febbrifuga, impiastro, tonica.</p>
<p><strong>Uso in cucina</strong></p>
<p>Il seme può essere consumato come alimento dolce o salato in tutti i modi, come il riso, o macinato in una farina e trasformato in porridge, torte, budini, ecc .</p>
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		<title>Setaria italica</title>
		<link>https://www.amaperbene.it/setaria-italica/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione amaperbene.it]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 12:35:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piante ed erbe]]></category>
		<category><![CDATA[acido siringico]]></category>
		<category><![CDATA[coda di volpe verde]]></category>
		<category><![CDATA[erba setola a coda di volpe]]></category>
		<category><![CDATA[miglio di coda di volpe]]></category>
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		<category><![CDATA[miglio tedesco e miglio ungherese vitexina]]></category>
		<category><![CDATA[panìco]]></category>
		<category><![CDATA[setaria gigante]]></category>
		<category><![CDATA[Setaria italica]]></category>
		<category><![CDATA[setaria nana]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La Setaria italica è un cereale appartenente alla famiglia delle Poaceae, a grano nudo, comunemente chiamato panìco (Panicum italicum L.) per le sue pannocchie (paniculae), molto simile al miglio (Panicum miliaceum); la sua presenza in Europa è nota da tempi preistorici. La più antica testimonianza della coltivazione del miglio di coda di volpe è stata &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La <strong>Setaria italica</strong> è un cereale appartenente alla famiglia delle <em>Poaceae</em>, a grano nudo, comunemente chiamato <strong>panìco </strong>(<em>Panicum italicum</em> L.) per le sue pannocchie (<em>paniculae</em>), molto simile al miglio (<em>Panicum miliaceum</em>); la sua presenza in Europa è nota da tempi preistorici. La più antica testimonianza della coltivazione del miglio di coda di volpe è stata trovata lungo l&#8217;antico corso del fiume Giallo a Cishan, in Cina, datata al carbonio a circa 8.000 anni prima del presente. Il panìco viene coltivato anche in India fin dall&#8217;antichità.</p>
<p>Il miglio di coda di volpe è un&#8217;erba annuale con steli sottili, verticali e frondosi che possono raggiungere un&#8217;altezza di 120–200 cm. La testa del seme è una pannocchia densa e pelosa lunga 5–30 cm. I piccoli semi, di circa 2 millimetri di diametro, sono racchiusi in un guscio sottile e cartaceo che viene facilmente rimosso durante la trebbiatura. Il colore dei semi varia notevolmente tra le varietà.</p>
<p>È la seconda specie di miglio più coltivata nel mondo e la prima in Asia orientale.</p>
<p>Presso i Romani era usato per preparare una specie di polenta, dopo essere stato pestato nel mortaio.</p>
<p>È molto usato in Cina, India e medio oriente per l&#8217;alimentazione umana, mentre in Europa e Nord America viene usato solamente come mangime per animali (becchime per uccelli o, a pianta completa, come foraggio).</p>
<p><strong>Altri nomi per la specie</strong> includono <strong>miglio di coda di volpe, setaria nana, erba setola a coda di volpe, setaria gigante, coda di volpe verde, miglio italiano, miglio tedesco e miglio ungherese</strong>.</p>
<p><strong>Descrizione</strong></p>
<p>La Setaria italica si riconosce per avere foglie strette e ruvide. La pannocchia è composta, irregolarmente cilindrica, compatta, con rachide peloso su cui si inseriscono spighette con setole, lunga da 20 a 40 cm, alla maturità essa si inclina verso terra. Le spighette sono munite di setole lunghe e contengono un fiore superiore ermafrodita ed un altro inferiore maschile; le glume sono diseguali, con due stili allungati terminali. Le cariossidi sono di forma rotonda, appiattite e di grandezza piccola. Il colore del seme cambia con le differenti varietà. È una pianta a fotosintesi C4.</p>
<p>Come tutti i cereali macrotermi ha bisogno di almeno 15 °C per germinare e per compiere il ciclo biologico, che dura 70-90 giorni a seconda della varietà.</p>
<p>La pianta si sviluppa in primavera-estate e si adatta a terreni poveri e a climi arido-secchi, non richiedendo molta irrigazione. Periodo di fioritura: luglio-settembre. Resiste alla siccità ed alle elevate temperature, è invece sensibile al freddo e ai ristagni idrici. Per le sue particolari caratteristiche biologiche questa specie viene in genere impiegata come coltura intercalare in terreni leggeri e sabbiosi, scarsamente dotati di umidità durante l’intero periodo estivo. Esistono diverse varietà che vengono coltivate in funzione della diversa adattabilità a condizioni pedoclimatiche differenti.</p>
<p>In India, il miglio di coda di volpe è ancora una coltura importante nelle regioni aride e semiaride. Nel sud dell&#8217;India, è stata a lungo una dieta base tra le persone dal periodo Sangam. Viene citato spesso negli antichi testi tamil ed è comunemente associato a Lord Muruga e alla sua consorte Valli.</p>
<p>Nel distretto di Karbi Anglong nell&#8217;Assam, in India, il miglio è stato parte integrante del sistema alimentare dei Karbis e dei campi di Jhum. Hanjangmilen, nome Karbi del miglio di coda di volpe, è stato visibile in passato nei campi di Jhum. Ma oggi è difficilmente visibile nei campi di Jhum. Ma gli agricoltori stanno ora reintroducendo nel loro sistema alimentare la coltura tradizionale che necessita di poca acqua, cresce bene su terreni poveri, cresce rapidamente e soffre di pochissime malattie.</p>
<p>In Cina, il miglio di coda di volpe era l&#8217;alimento principale nel nord prima della dinastia Sung, quando il grano iniziò a diventare l&#8217;alimento principale. È ancora il miglio più comune e una delle principali colture alimentari nella parte settentrionale arida del paese, soprattutto tra i poveri. Nel sud-est asiatico, il miglio di coda di volpe è comunemente coltivato nelle regioni aride e montuose. In Europa e Nord America viene piantato su scala moderata per fieno e insilato e in misura più limitata per becchime.</p>
<p>Nelle Filippine settentrionali, il miglio di coda di volpe era un tempo un&#8217;importante coltura di base, fino alla sua successiva sostituzione con la coltivazione del riso umido e della patata dolce.</p>
<p>È una coltura della stagione calda, tipicamente piantata nella tarda primavera. La raccolta del fieno o dell&#8217;insilato può essere effettuata in 65–70 giorni con una resa tipica di 15.000–20.000 chilogrammi per ettaro di sostanza verde o 3.000–4.000 chilogrammi per ettaro (1,3–1,8 tonnellata corta/acro) ettaro) di fieno. Il raccolto del grano avviene in 75–90 giorni con una resa tipica di 800–900 chilogrammi per ettaro (0,36–0,40 tonnellate corte/acro) di grano. La sua maturità precoce e l&#8217;uso efficiente dell&#8217;acqua disponibile lo rendono adatto alla coltivazione in zone aride.</p>
<p>Il Panico, alimento molto utilizzato, soprattutto nei Paesi del Sud-est Asiatico, ha poco riscontro ed utilizzo nei Paesi occidentali. Potrebbe però trovare, insieme al Miglio, impiego nella <strong>cucina macrobiotica</strong>.</p>
<p><strong>Etimologia </strong></p>
<p>Il nome generico, dal latino “saeta” (setola), fa riferimento alle setole che si sviluppano alla base delle spighette; il nome specifico si riferisce all’Italia, da cui la specie fu descritta nonostante la sua origine asiatica.</p>
<p><strong>Potenzialità terapeutiche </strong></p>
<p>Il <strong>Panico </strong>sembra avere delle spiccate <strong>potenzialità antitumorali; n</strong>ello specifico, due sostanze che si ricavano da questo cereale – la <strong>vitexina fitochimica</strong> e l’<strong>acido siringico</strong> – hanno manifestato un’interessante capacità di ridurre e contrastare la proliferazione delle cellule del <strong>cancro al seno [inibirebbe la proliferazione delle cellule del cancro al seno limitando la sintesi della membrana cellulare sopprimendo la conversione degli acidi grassi saturi (SFA) in acidi grassi monoinsaturi (MUFA)]</strong>.</p>
<p><strong>Curiosità</strong></p>
<p>Il nome dell&#8217;azienda tecnologica cinese Xiaomi  è una parola della lingua cinese che si riferisce a questa specie di cereale.</p>
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