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	<description>Alimentazione per il Benessere &#124; La tua Salute dipende da Te!</description>
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		<title>Epimedio &#124; Epimedium alpinum</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redazione amaperbene.it]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2023 14:46:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dal Mondo Vegetale]]></category>
		<category><![CDATA[acido galatturonico]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L&#8217;epimedio alpino (Epimedium alpinum L.) è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Berberidacee, una specie dell&#8217;Europa sudorientale con areale centrato sull&#8217;area carpatico-danubiana, presente in tutte le regioni dell&#8217;Italia settentrionale salvo che in Val d&#8217;Aosta, Liguria ed Emilia-Romagna; è dotata di rizoma sotterraneo dal quale emerge il fusto eretto, alto 10-40 cm.; foglie biternate; lamine &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>L&#8217;<strong>epimedio alpino </strong> (<em>Epimedium alpinum </em>L.) è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Berberidacee, una specie dell&#8217;Europa sudorientale con areale centrato sull&#8217;area carpatico-danubiana, presente in tutte le regioni dell&#8217;Italia settentrionale salvo che in Val d&#8217;Aosta, Liguria ed Emilia-Romagna; è dotata di rizoma sotterraneo dal quale emerge il fusto eretto, alto 10-40 cm.; foglie biternate; lamine picciolate, ovato-cuoriformi, con margine spinuloso-dentato ed apice acuminato, lunghe anche oltre 12 cm. Dalla base si diparte un racemo peloso e rado, portante i fiori, posti su peduncoli di circa 1 cm; i fiori sono quadrifidi con sepali rossi, petali gialli e quattro stami. Fiorisce in marzo-aprile.</p>
<p>Il nome generico, usato dal botanico italiano Luigi Anguillaria (1571-1570) nella sua unica pubblicazione “Semplici” (Venezia, 1561) è di etimologia incerta; alcuni suppongono provenga dal fatto che gli E. furono trovati allo stato spontaneo in Media. Epimedio dal greco &#8220;epí&#8221; su, sopra e &#8220;médium&#8221; genere vegetale; <em>alpinum</em> =   delle Alpi, alpino.</p>
<p>In Italia è l&#8217;unica specie di <em>Epimedium </em>presente; la gran parte delle specie sono asiatiche; si trova nel nord fino all&#8217;Emilia-Romagna dai 100 ai 1000 m. Cresce in boschi e boscaglie di latifoglie decidue, nel sottobosco di querco-carpineti e castagneti, più raramente in faggete termofile, su suoli piuttosto freschi ma ben drenati, ricchi in sostanza organica, dalla fascia planiziale a quella montana inferiore.</p>
<p>L’Epimedio contiene:</p>
<ul>
<li><strong>flavonoidi</strong>, responsabili principalmente dell&#8217;attività antiossidante e cardioprotettiva (capacità di controllare il danno citologico indotto dalle specie reattive dell&#8217;ossigeno o dall&#8217;ipossia a carico dei miocardiociti) attribuita a questa pianta.</li>
<li><strong>polisaccaridi</strong> dotati di attività biologica; la quota di polisaccaridi presenti nell&#8217;<em>Epimedium</em> si attesta tra il 19% ed il 31%; prevalgono monosaccaridi come il mannosio, il glucosio, il 6-deossimannosio, il galattosio, l&#8217;arabinosio e l&#8217;acido galatturonico. Oltre al ruolo evidentemente energetico, sarebbero responsabili delle proprietà antimicrobica ed immunoprotettiva, antiossidante indiretta e diretta.</li>
<li><strong>vitamina C </strong>efficace sia nel coadiuvare la funzione antiossidante sia nel contribuire alle capacità ergogeniche e metaboliche tipiche dell&#8217;acido ascorbico; l&#8217;associazione della vitamina C e dei flavonoidi presenti in <em>Epimedium</em> può determinare un abbassamento dei livelli sierici di colesterolo e trigliceridi, una riduzione del danno endoteliale, ed un maggior contributo protettivo nei confronti dei danni indotti dalle specie reattive dell&#8217;ossigeno;</li>
<li><strong>icariina</strong>, il principio attivo dotato di maggiore potere fitoterapico e principale responsabile dell&#8217;azione antiossidante, neuroprotettiva, osteoprotettiva, cardioprotettiva e rinvigorente dell&#8217;<em>Epimedium</em>.</li>
</ul>
<p>Tale attività è stata generalmente attribuita a due meccanismi differenti, uno di tipo nervoso &#8211; per il quale <strong>l&#8217;icariina potrebbe migliorare le proprietà di conduzione nervosa periferica</strong>, rinvigorendo strutturalmente tali nervi e proteggendoli dall&#8217;azione ossidante di varie specie chimiche &#8211; ed uno di tipo emodinamico, che attribuisce a questo principio attivo la capacità di incrementare la produzione locale di ossido nitrico, aumentando pertanto il flusso vascolare locale.</p>
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