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		<title>Citronella &#124; Cymbopogon Citratus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redazione amaperbene.it]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2022 09:29:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dal Mondo Vegetale]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La Citronella (genere Cymbopogon) è un&#8217;erba perenne propria delle regioni temperato-caldo dell’Eurasia; sopporta male il gelo ed ama l&#8217;esposizione solare. Vive bene su suoli argillosi e sabbiosi purché ricchi di acqua e ben drenati, una graminacea affine al sorgo. E’ conosciuta come Lemongrass, Citronella, Ahihia tii, Baroni, Belioko, Ce kala, Cha phiéc, Grass, Citronnelle, Fever &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La <strong>Citronella</strong> (genere <em>Cymbopogon</em>) è un&#8217;erba perenne propria delle regioni temperato-caldo dell’Eurasia; sopporta male il gelo ed ama l&#8217;esposizione solare. Vive bene su suoli argillosi e sabbiosi purché ricchi di acqua e ben drenati, una graminacea affine al sorgo. E’ conosciuta come <strong>Lemongrass</strong>, <strong>Citronella</strong>, Ahihia tii, Baroni, Belioko, Ce kala, Cha phiéc, Grass, Citronnelle, Fever grass, Ginger grass, Ha wo.</p>
<p>Appartiene a piante a portamento cespuglioso che possono raggiungere anche il metro di altezza. Il fusto è eretto con foglie nastriformi di un bel colore verde intenso tendente al bluastro e ricadenti ed entrambi emanano un gradevole profumo agrumato. La citronella, che non va confusa con la cedronella<strong>, ha un odore che ricorda il limone. </strong></p>
<p>Furono i soldati di Alessandro Magno a diffondere in Occidente la pianta di citronella, dopo averla conosciuta nelle campagne militari d’India. Qui la citronella veniva chiamata <strong>erba della febbre</strong>, perché era utilizzata principalmente per combattere le febbri malariche.</p>
<p>Nonostante la sua origine asiatica si tratta di una pianta conosciuta in Europa già dall’antichità. Il suo nome è di origine greca e deriva in particolare dalla parola “<em>pogon</em>” che significa barba, in riferimento all’aspetto piumoso delle infiorescenze.</p>
<p><strong>La citronella viene apprezzata per l&#8217;estrazione dell&#8217;omonimo olio aromatico.</strong>  Le piante di Citronella vengono falciate alla base ogni 3-4 mesi e vengono sottoposte alla distillazione per ottenere l’olio essenziale oppure vengono essiccate; per ottenere 1 kg di olio essenziale servono circa 113 kg di foglie fresche.</p>
<p>L&#8217;olio essenziale contiene <strong>citrale</strong> (75-85%), e <strong>geraniolo</strong>, <strong>linalolo, metilheptona, citronellale, limonene, mircene, betacariofillene</strong>,<strong> diterpene</strong> e altre sostanze a seconda della specie.</p>
<p>L’olio essenziale di citronella viene utilizzato esternamente <strong>contro l&#8217;acne</strong>, come <strong>ingrediente cosmetico</strong> per la sua azione purificante sulla pelle e deodorante, ma anche <strong>contro i dolori muscolari</strong> (ma non vi sono studi clinici adeguati).</p>
<p>Alla pianta vengono attribuite proprietà <strong>diuretica, sudorifera, aromatica, antibatterica, antimicotica</strong>, <strong>digestiva, antispasmodica, purificante, astringente, lenitiva, tonificante ed energizzante</strong> (aromaterapia).</p>
<p>L’olio essenziale non va utilizzato per uso interno, se non sotto consiglio di un esperto. Per uso esterno non applicare l’olio essenziale puro sulla pelle ma diluito in una crema o in un olio vegetale. Evitare di applicarlo sulla cute lesa.</p>
<p>L’olio essenziale risulta <strong>sgradito alle zanzare</strong>, per questo viene utilizzato in lozioni per il corpo, zampironi, candele o altri prodotti per tenere lontano questi fastidiosi insetti.</p>
<p>Il lemongrass può essere usato <strong>in cucina</strong>, nelle ricette asiatiche, abbinandolo alle altre spezie tipiche della cucina indiana, thailandese e vietnamita; per il suo gusto pungente simile al limone si può utilizzare nei piatti a base di pesce, da marinare o cucinare al cartoccio. Anche nelle zuppe dona una punta agrumata senza far risaltare l&#8217;acidità, come invece possono fare arancia e limone. In salse agrodolci poi si presta sia nelle preparazioni piccanti che in quelle meno saporite. L&#8217;abbinamento ideale del lemongrass è quello con il peperoncino e lo zenzero, poiché in piccole dosi ne esalta il sapore.</p>
<p>Usato nei piatti freddi rinfresca e alleggerisce, soprattutto se abbinato a insalate fredde di cereali, mentre in quelli caldi stimola la digestione.</p>
<p>Del lemongrass si utilizzano sia le foglie che i bulbi: le prime possono essere sminuzzate e aggiunte, anche crude, a zuppe o insalate fresche estive, mentre i bulbi possono essere usati come l&#8217;aglio, o in aggiunta all&#8217;aglio, come base per ricette di vario genere. Spesso è uno degli ingredienti del curry.</p>
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